Visualizzare i Passi Giornalieri sull’Apple Watch e iPhone
Quando si tratta di tenere traccia della nostra attività fisica, l’Apple Watch e l’iPhone sono alleati preziosi. I dispositivi non solo monitorano i nostri passi quotidiani, ma offrono anche una panoramica completa dei nostri progressi nel tempo. In questo articolo, esploreremo come visualizzare facilmente i passi giornalieri utilizzando queste tecnologie avanzate.
Come Visualizzare i Passi Utilizzando l’Activity App sull’Apple Watch
Primo Passo: Per iniziare, è necessario premere la Digital Crown sull’Apple Watch per accedere allo schermo delle app.
Secondo Passo: Selezionare l’Activity App. Qui, gli utenti possono vedere i cerchi di attività che indicano il livello di attività fisica quotidiana.
Terzo Passo: Scorrere verso il basso fino a trovare la casella Total Steps. Questa sezione mostra il numero totale di passi effettuati durante la giornata corrente.
Le immagini della Activity App possono fornire un’idea visiva della propria attività, facilitando il monitoraggio del progresso.
Utilizzare la Watch Face per Monitorare i Propri Passi
Se il quadrante dell’orologio scelto include la complicazione dell’Activity, gli utenti possono semplicemente toccare questa sezione per aprire l’Activity App. Da lì, è possibile scorrere verso il basso per controllare i passi totali. Questa funzionalità permette un accesso immediato ai dati senza dover navigare attraverso le app.
Pro Tip: Per aggiungere la complicazione dell’Activity al quadrante preferito, tenere premuto il quadrante dell’orologio per entrare in modalità di modifica. Cliccare su Edit e scorrere a sinistra per accedere alla schermata delle Complicazioni. Selezionare una complicazione da sostituire e aggiungere l’Activity.
Controllare i Passi Utilizzando l’Apple Fitness App su iPhone
Se si desidera monitorare i passi direttamente dall’iPhone, l’Apple Fitness App semplifica il processo.
Primo Passo: Aprire l’Apple Fitness App sull’iPhone.
Secondo Passo: Nella schermata principale, gli utenti possono visualizzare il conteggio dei passi giornalieri nel riquadro dell’attività.
Un’immagine dell’Apple Fitness App può aiutare a capire come appaiono i dati su questo dispositivo.
Visualizzare i Passi Utilizzando l’Health App su iPhone
Oltre all’Apple Fitness App, è possibile utilizzare l’Health App di Apple per controllare i passi quotidiani.
Primo Passo: Aprire l’Health App sull’iPhone.
Secondo Passo: Gli utenti dovrebbero vedere la sezione Steps sotto i Preferiti nella schermata principale.
Se non si trova la sezione dei passi, è possibile selezionare Show All Health Data e scorrere fino a trovare Steps per visualizzare la storia quotidiana o passata dei propri passi.
Visualizzare la Sintesi Settimanale dei Passi sull’Apple Watch
Per chi desidera un riepilogo settimanale della propria attività, l’Apple Watch fornisce questa funzionalità.
Primo Passo: Aprire l’Activity App sull’Apple Watch.
Secondo Passo: Scorrere verso il fondo della schermata del grafico dell’attività e toccare Weekly Summary.
Terzo Passo: Scorrere nuovamente verso il basso per vedere il totale dei passi effettuati durante quella settimana.
Controllare i Passi da Giorni Precedenti sull’Apple Watch
Sebbene sia possibile visualizzare la sintesi settimanale direttamente dall’Apple Watch, non è possibile vedere i passi dei giorni precedenti. Tuttavia, è possibile farlo utilizzando l’iPhone.
Utilizzo dell’Fitness App
Primo Passo: Aprire l’Fitness App e toccare Steps o qualsiasi area nell’Activity.
Secondo Passo: Scorrere a destra diverse volte o toccare il giorno della settimana in cima per selezionare il giorno desiderato. Scorrere verso il basso per vedere il totale dei passi registrati in quel giorno.
Utilizzo dell’Health App
Primo Passo: Aprire l’Health App e toccare la sezione Steps per visualizzare la cronologia dei propri passi.
Secondo Passo: Gli utenti possono scorrere a destra per cambiare giorno o toccare le opzioni in cima, come settimanale (W), mensile (M), ecc., per avere una panoramica dettagliata dei passi effettuati.
Domande Frequenti
1. Come mostrare i passi sulla faccia dell’Apple Watch?
Sebbene Apple non offra un modo nativo per mostrare i passi quotidiani su alcun quadrante, è possibile utilizzare app di terze parti. Si consiglia di consultare guide dettagliate su come inserire i passi sulla faccia dell’Apple Watch.
2. L’Apple Watch conta i passi senza il telefono?
Sì, l’Apple Watch è in grado di contare i passi anche senza la presenza di un iPhone.
3. Come aggiungere manualmente i passi all’Apple Watch?
Aprire l’Health App sull’iPhone, andare su Steps e toccare Add Data nella parte superiore. Gli utenti possono quindi aggiungere i passi e selezionare la data e l’ora.
Comprendere e monitorare l’attività fisica è fondamentale per il benessere. Con l’Apple Watch e l’iPhone, abbiamo strumenti potenti a nostra disposizione per migliorare la nostra vita quotidiana. Con le giuste informazioni, è possibile implementare modifiche positive e seguire il proprio progresso nel tempo.